 Красивыми зубами может похвастаться далеко не каждый человек. Однако есть приемы, позволяющие получить красивые и здоровые зубы.
Гимнастика для зубов
Еще в древнейшие времена мудрые
китайцы научились излечивать различные болезни самыми простыми и эффективными
средствами. Им также известно, как бороться с кариесом. Простые китайские
профилактические меры против этого досадного заболевания не менее эффективны,
чем популярные рекламируемые средства.
По утрам, когда чистите зубы, набирайте
в рот холодной кипяченой воды и полощите рот в течение трех минут, а затем
медленно проглотите в три глотка. Эта процедура укрепляет зубы и улучшает
слюноотделение.
После еды ротовую полость
обязательно следует промывать - это простое правило известно не только
китайцам, но и любому европейцу. Полоскание рта полезно не только для зубов, оно
прекрасно укрепляет мышцы губ и щек.
Естественная белизна зубов
Ни для кого не секрет, что многие
специальные отбеливающие зубные пасты не могут снять с зубов неприятную пленку,
как сулит реклама. Процедура профессионального отбеливания, которая выполняется
стоматологом, достаточно эффективна, однако имеет множество нюансов. Например,
она влечет за собой такие неприятные последствия, как увеличение
чувствительности зубов к перепадам температуры. Кроме того, эту процедуру
придется регулярно повторять, чтобы сохранить полученный результат. Если вы с
недоверием относитесь к новомодным «чудо-средствам» и содержащимся к них
химикатам, достичь желаемого результата также можно с помощью народным средств.
Так, для отбеливания зубов
рекомендуется использовать галеновый (изготовленный на основе трав) порошок. Для
его приготовления вам понадобятся: порошок лапчатки прямостоячей - 2 части, аирный
порошок - 2 части и порошок березовой коры - 1 часть. Все необходимые
ингредиенты можно найти в травяной аптеке. Смешайте компоненты в указанных
пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой
кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной
пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя есть.
Для тех, кто не хочет прилагать
особых усилий для отбеливания зубов, можем предложить следующее средство.
Запеките баклажан (порезанный
небольшими кружками) в духовке или прожарьте на разогретой сковороде до
обугливания. Опустите пальцы в этот черный порошок и проводите ими по зубам в
течение 3 минут - чем дольше, тем лучше. Этот непривлекательный на вид порошок
не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет. Желательно после этого
в течение часа ничего не брать в рот. Не переживайте, что палец останется
запачканным - баклажанная «сажа» легко смывается обычной водой. Естественно,
приготовление этого средства требует некоторого времени, поэтому лучше готовить
его с запасом на несколько раз.
Всем известно об отбеливающих
свойствах лимонного сока и пищевой соды. Воспользуйтесь простым рецептом: раз в
неделю попробуйте чистить зубы лимонным соком. Чтобы избавиться от желтизны
зубов, вам также понадобятся 1 - 2 капли лимонного сока и небольшое количество
соли - эти ингредиенты следует добавлять в зубную пасту или порошок. Помните,
что лимонный сок и соду следует использовать не чаще раза в неделю!
| 
