Все о здоровье и красоте

Преимущества лазерной медицины

Вовчик — Thu, 04 Nov 2010 15:36:20 GMT

Современная медицина все больше прибегает к услугам лазерной дерматокосметологии, основными направлениями которой являются:

лазерное омоложение;

лечение глубоколежащих и поверхностных сосудов лица и тела;

лазерная коррекция пигментированных участков кожи;

шлифовка рубцов;
удаление доброкачественных кожных новообразований;

эпиляция темных и светлых волос;

осветление татуировок, татуажа губ и бровей.

К преимуществами лазерной медицины можно отнести безболезненность и комфортность. При лечении сосудов небольшой диаметр лазерного луча позволяет не затрагивать прилегающие ткани, не повреждать их, что положительно влияет на эстетичность результата и уменьшает болевые ощущения. Непосредственной целью воздействия лазерной энергии является гемоглобин Красных кровяных телец В кровеносных сосудах, в большей или меньшей степени пронизывающих поверхность кожи в области патологических изменений. Световая энергия лазера под контролем доктора направляется в слой кожи, в котором располагаются сосуды, подлежащие обработке. Вследствие нагревания гемоглобина до высокой температуры кровь сворачивается и стенки сосудов склеиваются. Потемнение обработанного участка кожи является признаком, по которому врач определяет плотность подводимой энергии. Это потемнение является чаще всего временным и исчезает в течение последующих 2-х недель.

Система охлаждения эпидермиса делает процедуры лазерной терапии безболезненными и комфортными.

Разрушение пигмента при удалении татуировок и татуажа происходит без последующего рубцевания кожи. Процедура почти болезненная, обычно можно отказаться от анестезии. Лишь при удалении татуировок в области лица, либо на других чувствительных участках кожи требуется местное обезболивание.

В процессе обработки расположенные в коже гранулы красителя поглощают энергию лазерного света, при этом разогреваясь до высокой температуры. В результате они разрушаются и распадаются на мелкие частицы, которые могут быть выведены из организма аутогенными фагоцитами.

Охлаждение во время процедуры и в течение нескольких часов после её завершения позволяет свести к минимуму возможное повреждение здоровой кожи в зоне, прилегающей к участкам внедрения гранул красителя, и снижает опасность побочных эффектов.

Не все гиперпигментированные образования поддаются обработке с помощью лазера. Для того, чтобы исключить возможность наличия атипичных черт, проводится предварительная консультация врача-онкодерматолога.

Кожа подвергается воздействию сверхкороткого лазерного импульса высокой интенсивности. Чувствительность пациентов к воздействию лазерного импульса различна. Кроме того, пигмент может располагаться на разной глубине. Для достижения оптимального результата с минимальными осложнениями врач, проводящий процедуру, повышает плотность, подводимой энергии, и подбирает оптимальные для Вашего случая установки параметров лазерной системы. Чаще всего необходимо провести несколько процедур через определенные интервалы времени.

В преимущественном большинстве случаев необходимость в смягчении болевых ощущений отсутствует, поскольку процедура воспринимается лишь как укол иглой. Редко болевые ощущения исключаются посредством наркоза.

Также можно удалить морщины и сделать подтяжки кожи, избавится от рубцов, родинок, пигментных пятен и бородавок.

SPA-уход за телом

Вовчик — Sat, 30 Oct 2010 15:57:49 GMT

Сегодня хорошее самочувствие – это не прихоть, а жизненная необходимость. Но одним для этого достаточно курса профилактической косметологии, другим нужны дополнительные процедуры и диеты, третьим – серьезное врачебное вмешательство. Главное – правильно выбрать свой вариант SPA.

Так что это такое SPA (СПА)?

Есть три версии происхождения слова «spa»:

Версия географическая – SPA – это название городка в бельгийских Арденнах, где есть минеральный источник с водой, возвращающей силы и молодость тем, кто в этом нуждается.
Версия лингвистическая – SPA – это аббревиатура латинской фразы «sanitas pro aqua», здоровье через воду, по-русски говоря.
Версия фантастическая: во всем виноват Петр I. Говорят, он, путешествуя по Европам, где-то отведал чистейшей минеральной воды, которую ему поднесли в кувшине. «Спасибо!» - вежливо сказал царь. Слово понравилось. И с тех пор этот источник, угодивший русскому царю, стал называться «Спасибо». А потом «сибо» где-то потерялось, и осталось «спа». Сделайте нам спокойно!

Собственно, простейшие SPA-процедуры хорошо известны даже нашим бабушкам – они выполняются даже в поликлиниках. Это душ Шарко, циркулярный душ и гидромассажная ванна. И хотя в них используется не термальная, а самая обычная вода, уже после первой процедуры вы ощутите ее благотворное влияние. Однако SPA- процедурам и лечению люди начали отдавать дань давным-давно: Клеопатра в этом деле была далеко не первой. А в Древнем Риме граждане избавлялись от недугов и заболеваний с помощью купания в термальных источниках, и принимая ванны с термальной водой. Просто то, что раньше было лишь для избранных, теперь доступно многим.

Понятие SPA переводится дословно как – здоровье через воду. SPA – это процедурный комплекс, который направлен на улучшение физического и духовного состояния человека. SPA воздействует на весь организм в целом.

В клинике «Medical Сlub» к Вашему вниманию представят сочетание классической, экзотической и лечебно-профилактической методик. Спектр программ в клинике соединяет в себе салонный и медицинский подход. Назначение и контроль процедур требует обязательного медицинского подхода. Наши специалисты используют современные научные достижения, высокоэффективные препараты, результат достигается в кратчайшие сроки.

Что входит в понятие SPA?

В современной лексике SPA – это место, где путем изощренных процедур, замешанных на целебных свойствах минеральных вод и солей, целебных грязей, водорослей и масел приводят в порядок тела и души людей. Но благодаря тому, что наука научилась консервировать все ценные вещества, содержащиеся в морской грязи и водорослях, SPA-услуги стали более доступны.

В нашей клинике «Medical Club» используются профессиональные косметические средства марок «ERICSON LABORATOIRE» (Франция), «DIBI» (Италия), «OXYGEN BOTANICALS» (Канада), «HELENE SAFRAN»(Германия), «SELVERT THERMAL» (Швейцария), и эксклюзивные космецевтические препараты «DR.GRANDEL» (Германия).

Классификация SPA

Бальнеотерапия – это использование минеральных вод и грязей различных природных источников. Термальные воды улучшают кровообращение, активизируют жизнедеятельность организма, замедляют процессы старения кожи. К данной методике относятся общие и местные ванны, орошения, обертывания, аппаратные процедуры.
Талассотерапия – это процедуры, основанные на применении продуктов морской среды: морская вода, соль, грязи, водоросли, песок, планктон.
Грязелечение (лечение морскими грязями) – аппликация лечебных грязей, оказывающих обезболивающее или реминерализирующее действие.

Грязи – это морской осадок, используют как начальный этап перед проведением многих процедур (эффективность которых возрастает многократно). Процедуры с использованием водорослей и грязей называется Альготерапией. Благодаря большому наличию БАВ, грязелечение входит в любую процедуру SPA. Грязевые маски-обертывания глубоко очищают кожу, способствуют регенерации клеток, оказывают противовоспалительное и отбеливающее действие.

Обертывания с лечебной грязью снимает усталость, хронические боли. Они помогут Вам при мигренях, сделают Вашу кожу эластичной. Очень полезны при растяжках. Проникая в кожу, лечебная грязь уменьшает растяжки и делает их практически незаметными при регулярном применении. Обертывание с ароматической черной болотной грязью подавляет боль в суставах, снимает напряженность мышц, обладает расслабляющим эффектом. Самочувствие улучшается, повышается настроение. Лечебная грязь обогащает Вашу кожу минералами и витаминами, омолаживает кожу.

Водорослелечение (лечение морскими водорослями) – бывают синие (спирулина), зеленые (хиорофиты), коричневые (ламинарии), красные (польмария). Морские водоросли богаты витаминами и солями. Водорослелечение смягчает и успокаивает кожу. Полезны при воспалениях кожи, угрях и прыщиках на теле. Кожа избавляется от токсинов, из организма выходят накопившиеся шлаки. Поры открываются, и кожа свободно дышит. Кожа впитывает необходимые ей вещества, содержащиеся в водорослях. – бывают синие (спирулина), зеленые (хиорофиты), коричневые (ламинарии), красные (польмария). Морские водоросли богаты витаминами и солями. Водорослелечение смягчает и успокаивает кожу. Полезны при воспалениях кожи, угрях и прыщиках на теле. Кожа избавляется от токсинов, из организма выходят накопившиеся шлаки. Поры открываются, и кожа свободно дышит. Кожа впитывает необходимые ей вещества, содержащиеся в водорослях.

Водорослевое обертывание – это приятная и очень полезная процедура. Применяют:

- холодное - укрепляет сосуды, снимает отеки; в следствии сужаются кровеносные капилляры, выводятся токсины из органов и тканей; кожа увлажняется и тонизируется. Рекомендуется обладателям чувствительной и раздражительной кожи. Положительно влияют на кожу после загара, снимает раздражение и покраснение;

- горячее - способствует расширению сосудов; повышает приток крови к органам и тканям.

Благодаря водорослевому обертыванию восстанавливается нормальная фактура и цвет кожи. Ее тонус становится намного лучше. Снимается стресс, усталость. Водорослевое обертывание является профилактическим средством против растяжек. Организм насыщается полезными веществами. В частности, минералами и микроэлементами. Способствует усилению кровообращения в зоне воздействия компонентов. Обменные процессы улучшаются, выводятся токсины. Водорослевое обертывание способствует укреплению стенок сосудов. Благодаря полезным компонентам из водорослей, регенерация кожи ускоряется, что ведет к заживлению мелких кожных повреждений. Она эффективно борется с проявлениями целлюлита и дряблостью кожи. В комплексе с другими процедурами такое обертывание способствует моделированию красивого контура тела, т.к. водорослевая маска выводит жировые отложения. С помощью водорослевого обертывания легко избавиться от отеков, вывести лишнюю жидкость и токсины из организма. После процедуры, под воздействием минеральных веществ из водорослей, кожа становится гладкой, упругой, подтянутой. Токсины и жиры выводятся под воздействием биологически активных веществ, нормализуется лимфоток.

Обертывания. При себорее и других тяжелых заболеваниях кожи головы и кожи тела, а также волос рекомендованы обертывания с бурой глиной. Медовое обертывание хорошо тем, что все питательные и полезные вещества из меда проникают в кожу, делая ее мягкой, бархатистой, повышая ее упругость. Шоколадное обертывание воздействует на целлюлит. Регулярное применение шоколадного обертывания эффективно помогает в борьбе с лишним весом. Да и чувствовать себя «конфеткой» очень приятно.

Термоароматерапия – это сочетание действия тепла и эфирных масел. Для решения каждой задачи специалисты подбирают индивидуальную смесь аромамасел. Тепло используется в виде парафиновых масок и обертываний, термальных, грязевых масок.

Ароматерапия – процедуры с эфирными маслами – важнейшая составляющая SPA-терапии. При массажах, обертываниях, гидротерапии применяются различные аромамасла для коррекции эмоционального фона и обогащении кожи активными веществами, содержащимися в них.

Программы для мужчин. В клинике «Medical Club» разработан ряд программ для мужчин, ориентированный на специфические особенности мужского организма, их потребности и предпочтения, где учтены ограниченность во времени и жизнь в условиях постоянного стресса. В выходные, для восстановления сил и душевного равновесия стоит провести в SPA кабинете 2-3 часа, чтобы потом всю неделю излучать энергию. Здесь предлагаются интенсивные оздоровительные SPA-программы, ориентированные на снятие стресса, напряжения. Применяются лечебно-профилактические методики при заболеваниях позвоночника, нервных расстройствах, ухудшении памяти. Делается акцент на глубокое очищение всего организма, избавление от накопленных шлаков и токсинов, избыточной жидкости. SPA-процедуры показаны тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, сопряженный со стрессами.

Процедуры для бюста – основаны на укреплении кожи за счет полезных веществ и витаминов. В программах для улучшения формы и увеличения бюста используются грязи, водоросли, глина и масла. Кожа линии декольте, шеи и груди становится упругая, эластичная, замедляется старение кожи при регулярном применении.

Эффективность

Правильно подобранная программа процедур и их сочетания позволяет добиться заметного стойкого результата: после 10-15 водорослевых обертываний объем бедер уменьшается минимум на 3 см., разглаживается кожа при третьей и четвертой стадиях целлюлита, устраняется целлюлит первой и второй стадии при дополнительном использовании аппаратных процедур и программ эндермологии (LPG). Кожа становится упругой и эластичной. Тонизируются и укрепляются хрупкие сосуды. Чтобы предупредить образование целлюлита следует проходить 1-2 курса водорослевого обертывания или других SPA-процедур в год. Во время проведения процедуры происходит ускорение ферментных процессов. Микроциркуляция крови становится более интенсивной. В средствах водоросле- и грязелечения присутствуют разные виды водорослей, морская соль, грязь, ил, эфирные масла, витамины A, E, F, B, C. Водорослевое обертывание имеет антиоксидантное действие, что, в свою очередь препятствует старению кожи. Выводятся шлаки, увеличивается количество красных кровяных телец. Организм обогащается витаминами, кальцием, магнием, железом и цинком. Повышается лимфодренаж, улучшается метаболизм и кислородный обмен. Йод, содержащийся в водорослях, способствует выведению жиров, разрушаются целлюлитные образования. Использование моделирующих и антицеллюлитных средств после обертываний способствует усилению эффекта.

Показания

Усталость

Стресс

Бессонница

Частые респираторные заболевания

Гормональные нарушения

Малоподвижный образ жизни

Неправильное питание

Реабилитация после травм

Заболевания суставов

Целлюлит

Небольшой избыточный вес

Чувство тяжести в ногах

Восстановление в послеродовой период (через 2-3 месяца после родов)

Противопоказания

Острые инфекционные заболевания

Острые воспалительные заболевания кожи (кроме псориаза) и внутренних органов

Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы

Онкологические заболевания

Аллергия на йод

Проблемы с давлением

Гиперфункция щитовидной железы

Острые вирусные заболевания

Отдышка

Варикозное расширение вен

Беременность

SPA процедуры

Стимулируют кровообращение

Выводят шлаки и токсины

Улучшают лимфодренаж

Снимают напряжение

Снимают стресс

Снижают нервозность и последствия депрессии

Замедляют процесс старения

Способствуют похудению

Способствуют общему оздоровлению

Укрепляют иммунитет

Нормализируют давление и частоту сердечных сокращений.

Философия WELLNESS , если Вы проникнетесь ею, все у Вас будет абсолютно «Well!» - и душа, и мысли, и, конечно, тело. Вы будете по-другому смотреть на мир. После проведения необходимых врачебных консультаций Вам составят многоступенчатую программу, в которую войдут процедуры, снимающие стресс и напряжение, водорослевые обертывания, ароматерапия и звукотерапия, затем (по желанию и необходимости) процедуры, избавляющие от лишнего веса, шлаков. Результатом посещения SPA процедур обязательно станет хорошее настроение, бодрость, здоровый сон, восстановленные силы и улучшение внешнего вида.

http://medicalclub.com.ua

Мезеотерапия или "коктейль" для кожи

Вовчик — Wed, 27 Oct 2010 20:04:45 GMT

Мезотерапия - это один из способов введения специальных лекарственных "коктейлей" внутрь кожи. Применяется для устранения целлюлита, растяжек, морщин, коррекции фигуры и послеродового восстановления.

Очень малыми дозами, тонкими и короткими иглами, поверхностно (от 1,5 до 6 мм глубиной) вводят так называемый "мезотерапевтический коктейль" – смесь препаратов, действие которых дополняет друг друга. В состав коктейля, как правило, входит обезболивающее вещество (анестетик). Это не похоже на обычные уколы и, практически, безболезненно.

Хороший долгосрочный эффект получают при курсовом применении (6-10 сеансов). Периодичность - один сеанс в 7-10 дней, в зависимости от проблемы.

Мезодиссолюция - самая молодая техника мезотерапии, получившая второе название: "нехирургическая липосакция". Суть метода состоит в том, что глубоко, в жировую клетчатку, вводится состав, вызывающий быстрое выведение жиров и "рассасывание" жировой клетчатки. Процедура проводится амбулаторно. После процедуры можно вернуться к привычным занятиям. Уже после второго-третьего сеанса наблюдается стойкое уменьшение объемов. Особенно эффективен метод при уменьшении в области коленей, передней стенки живота, "ушек", в области бедер.

Среди тех, кто уже испытал на себе методы мезотерапии, впечатления могут быть совершенно разными: от восторга, до глубокого разочарования. Почему? Насколько и в каких случаях эффективна мезотерапия? Оценивать эффективность мезотерапии примерно то же самое, что оценивать эффективность таблеток. Все знают, что если лекарство и его доза подобраны правильно, то человек излечивается. То же и с мезотерапией. Если врач правильно оценил решаемую проблему и выбрал наиболее подходящий состав препаратов - все получится! То есть неэффективной бывает не мезотерапия, а мезотерапевт.

К достоинствам мезотерапии относится:

высокая эффективность;
хорошая переносимость (правильно выбранный состав способствует очищению организма, улучшает его общее состояние. Пациенты отмечают исчезновение головных болей, улучшение настроения, нормализацию сна и т.д.);
длительность сохранения полученных результатов (при лечении целлюлита эффект остается устойчивым в 6-8 месяцев);
не имеет возрастного ограничения.
может применяться в тех случаях, когда аппаратные физиотерапевтические методы противопоказаны.

Выбираем контактные линзы

Вовчик — Fri, 22 Oct 2010 21:29:39 GMT

Прежде чем приобрести линзы проконсультируйтесь с офтальмологом (обычно в оптиках, занимающихся контактными линзами обязательно должен работать квалифицированный специалист). Кроме того, вы должны проверить себя на наличие аллергической реакции. Если никаких противопоказаний нет — то вперёд!
Исходя из своих возможностей и физического состояния глаз вы можете выбрать контактные линзы с разным процентом содержания влажности и сроком ношения (это могут быть как линзы, которые нужно менять каждый день, так и контактные линзы сроком ношения до полугода). Также вы можете совместить «приятное с полезным» и приобрести цветные оптические линзы или же только цветные (если цель покупки только смена цвета глаз).

При выборе контактной линзы нужно обращать внимание на такие ее параметры:

гидрофильность контактной линзы (степень насыщения водой) – желательно чтобы она была не меньше чем 50%;
коэффициент кислородного проникновения контактной линзы, который должен составлять не менее 20 единиц.

Раньше наиболее популярными были годовые контактные линзы. Однако, в настоящее время, как и на западе, все большей популярностью пользуются контактные линзы плановой замены, поскольку они наименее вредны для глаз и значительно уменьшают риск осложнений. Хотя при условии правильного ухода за контактными линзами, соблюдения элементарных правил личной гигиены при использовании контактных линз, никаких осложнений не будет.

Учитывая соотношение цены и качества, самыми популярными в настоящее время являются контактные линзы производства американской компании "Bausch&Lomb”. Контактные линзы этого производителя являются наиболее комфортными и в среде офтальмологов имеют такую же репутацию как "Мерседес” среди автомобилистов. Среди других производителей контактных линз хорошо себя зарекомендовали также фирмы "Ciba Vision” и "Sauflon”.

Лечение проблемной кожи лица

Вовчик — Thu, 14 Oct 2010 14:26:46 GMT

Лечение проблем кожи предполагает комплексный уход: не только использование специальной косметики для проблемной кожи, но и соблюдение особой диеты, подбор сбалансированного рациона.

Косметика для проблемной кожи: самые эффективные формулы

Проблемы с кожей могут возникнуть в любом возрасте: если молодые девушки страдают от юношеских прыщей, то в более зрелом возрасте из-за расширенных и загрязненных пор на отдельных участках кожи могут регулярно возникать «черные точки», прыщи, прочие кожные расстройства.

Одна из важнейших характеристик косметики для проблемной кожи – ее состав. Косметические средства по уходу за проблемной кожей не должны содержать спиртов, которые оказывают раздражающее воздействие на кожу, и включать минимальное количество консервантов, красителей, ароматизаторов и прочих синтетических соединений. Залог эффективности косметики для проблемной кожи – биологически активные вещества с противовоспалительными свойствами, которые нормализуют выработку секреции сальных желез и природный баланс влаги, а также витамины А, С, Е.

Один из самых эффективных ингредиентов косметики для ухода за проблемной кожей – разнообразные растительные экстракты. Так, например, для очень жирной кожи с расширенными порами подойдут экстракты ромашки, тысячелистника, одуванчика, способные нормализовать секрецию сальных желез. Нормализовать жировой баланс кожи помогут экстракты фиалки, череды, лопухового корня, можжевельника. Отличным тонизирующим воздействием обладают эфирные масла – лаванды, тимьяна, чайного дерева.

Особенно эффективны в борьбе с расширенными загрязненными порами разнообразные маски на основе белой глины; белая глина эффективно сужает поры, одновременно очищая их, и выравнивает текстуру кожи, абсорбируя с ее поверхности лишний жир. Кроме того, белая глина богата микроэлементами, полезными для клеток кожи.

Какая косметика необходима для проблемной кожи?

Поскольку проблемная кожа больше подвержена проникновению разнообразных инфекций, подбирать определенные виды косметики необходимо особенно тщательно. При некоторых проблемах с кожей определенными видами косметики пользоваться попросту нельзя. Так, например, при угревой сыпи дерматологи не рекомендуют пользоваться скрабами, пилингами и другими жесткими отшелушивающими средствами – это приводит к микроповреждениям внешнего слоя кожи, в результате чего ситуация только усугубится.

Для воспаленной кожи необходимо подбирать мягкие очищающие лосьоны и увлажняющие средства, в состав которых входят ингредиенты с успокаивающим, восстанавливающим эффектом. В числе таких ингредиентов – масло авокадо, эффективно заживляющее микровоспаления, целебный противовоспалительный экстракт ромашки и алоэ вера, обладающий эффективными заживляющими свойствами экстракт календулы.

Помимо растительных экстрактов, эффективными целебными свойствами обладают и минеральные ингредиенты косметики для проблемной кожи. В их числе – салициловая кислота, эффективно очищающая кожу, тальк, окиси цинка и магния, ментол, подсушивающие и успокаивающие кожу.

Косметика для ухода за проблемной кожей должна решать сразу несколько задач. Первый этап ухода за проблемной кожей – отшелушивание отмерших клеток кожи с помощью мягких скрабов, которые очистят кожу от закупоривающих расширенные поры частиц. Второй этап – нормализация выработки секреции сальных желез, из-за которой кожа приобретает характерный жирный блеск, с помощью очищающих лосьонов. Эффективно очищают закупоренные поры и сужают их разнообразные маски на основе белой глины.

Как получить красивые зубы?

Вовчик — Thu, 14 Oct 2010 14:20:30 GMT

Красивыми зубами может похвастаться далеко не каждый человек. Однако есть приемы, позволяющие получить красивые и здоровые зубы.

Гимнастика для зубов

Еще в древнейшие времена мудрые китайцы научились излечивать различные болезни самыми простыми и эффективными средствами. Им также известно, как бороться с кариесом. Простые китайские профилактические меры против этого досадного заболевания не менее эффективны, чем популярные рекламируемые средства.

По утрам, когда чистите зубы, набирайте в рот холодной кипяченой воды и полощите рот в течение трех минут, а затем медленно проглотите в три глотка. Эта процедура укрепляет зубы и улучшает слюноотделение.

После еды ротовую полость обязательно следует промывать - это простое правило известно не только китайцам, но и любому европейцу. Полоскание рта полезно не только для зубов, оно прекрасно укрепляет мышцы губ и щек.

Естественная белизна зубов

Ни для кого не секрет, что многие специальные отбеливающие зубные пасты не могут снять с зубов неприятную пленку, как сулит реклама. Процедура профессионального отбеливания, которая выполняется стоматологом, достаточно эффективна, однако имеет множество нюансов. Например, она влечет за собой такие неприятные последствия, как увеличение чувствительности зубов к перепадам температуры. Кроме того, эту процедуру придется регулярно повторять, чтобы сохранить полученный результат. Если вы с недоверием относитесь к новомодным «чудо-средствам» и содержащимся к них химикатам, достичь желаемого результата также можно с помощью народным средств.

Так, для отбеливания зубов рекомендуется использовать галеновый (изготовленный на основе трав) порошок. Для его приготовления вам понадобятся: порошок лапчатки прямостоячей - 2 части, аирный порошок - 2 части и порошок березовой коры - 1 часть. Все необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке. Смешайте компоненты в указанных пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя есть.

Для тех, кто не хочет прилагать особых усилий для отбеливания зубов, можем предложить следующее средство.

Запеките баклажан (порезанный небольшими кружками) в духовке или прожарьте на разогретой сковороде до обугливания. Опустите пальцы в этот черный порошок и проводите ими по зубам в течение 3 минут - чем дольше, тем лучше. Этот непривлекательный на вид порошок не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет. Желательно после этого в течение часа ничего не брать в рот. Не переживайте, что палец останется запачканным - баклажанная «сажа» легко смывается обычной водой. Естественно, приготовление этого средства требует некоторого времени, поэтому лучше готовить его с запасом на несколько раз.

Всем известно об отбеливающих свойствах лимонного сока и пищевой соды. Воспользуйтесь простым рецептом: раз в неделю попробуйте чистить зубы лимонным соком. Чтобы избавиться от желтизны зубов, вам также понадобятся 1 - 2 капли лимонного сока и небольшое количество соли - эти ингредиенты следует добавлять в зубную пасту или порошок. Помните, что лимонный сок и соду следует использовать не чаще раза в неделю!

Закаливание защитит от простуды

Вовчик — Fri, 08 Oct 2010 10:17:59 GMT

Для того, чтобы защититься от простуды закаливание надо проводить не протяжении многих месяцев и систематически. Даже малые пропуски в пару дней существенно ослабляют действие закаливания. Процедуры надо делать, постепенно снижая температуру и увеличивая время закаливания.

Местное закаливание дает хороший эффект даже при выполнении несложных процедур, как полоскание горла холодной водой или обмывание стоп. При таком закаливании снижается чувствительность к охлаждению. Обмывание стоп лучше проводить перед сном. Температура воды должна быть 20 градусов, а продолжительность температуры 20 секунд. Температура снижается на 1 градус каждые три дня.

Постепенно можно переходить к ножным ваннам. Во время ножных ванн надо переступать с ноги на ногу в воде. Хорошо делать контрастные ванны, чередуя воду с 20 и 37 градусами.

Очень эффективно полоскание горла холодной водой. Процедура выполняется два раза в день. Вода должна быть теплой, около 22 градусов. В дальнейшем температура воды снижается на 1 градус каждую неделю.

Польза от рыбьего жира

Вовчик — Fri, 08 Oct 2010 09:53:19 GMT

Рыбий жир-это масло, которое изготовляется из тканей рыбы. По своему составу рыбий жир уникален, он содержит омега 3 жирные кислоты, эйкозапентаеновую и докозагексаеновуя кислоты. В химический состав рыбьего жира входят олеиновая кислота (более 70%), пальмитиновая кислота (около 25%), полиненасыщенные жирные кислоты группы омега-6 (линолевая – 2%, арахидоновая 2–3%) и омега-3 (эйкозапентаеновая – 6–10 %, докозагексаеновой – 10–15%, докозапентаеновой – 2–5%), в малых количествах стеариновая кислота (1–2%). Рыбий жир способен нормализовать уровень холестерина в организме. Некоторые исследования доказали пользу омега 3 жирных кислот рыбьего жира в борьбе с раком (груди, толстого кишечника и простаты). Некоторые ученые считают, что рыбий жир может снизить риск возникновения депрессии и самоубийства. В ходе исследования, проведенного научно-исследовательским центром в Мельбурне, было продемонстрировано, что омега 3 жирные кислоты полезны для предотвращения начала шизофрении. Согласно исследованию, проведенному государственным университетом Луизианы (сентябрь 2005 г), рыбий жир может защитить мозг от проблем, связанных с болезнью Альцгеймера. Доказано, что высокие дозы омега 3 жирных кислот предотвращают снижение уровня дофамина, которое характерно для болезни Паркинсона. Этот защитный эффект рыбьего жира возможно будет полезен для профилактики болезни Паркинсона.

Эфирные масла для здоровья

Вовчик — Fri, 08 Oct 2010 06:37:35 GMT

Эфирные масла активно применяются для лечения органов пищеварения, кровяной системы и мочеполовой системы, оказывают положительное влияние на нервную систему. Ароматы эфирных масел, попадая на рецепторы носа, вызывают импульсы, которые действуют на определенные зоны головного мозга и стимулируют работу тех или иных органов. Кроме того, активные вещества напрямую защищают дыхательную систему от воспалений.

Ингаляции эфирными маслами

Ингаляции эфирными маслами можно делать с помощью аромакурительницы. В ароматницу наливается вода с эфирным маслом. Постепенно масла попадают в воздух. Время ингаляции 3 часа.

Можно делать холодные ингаляции. Эфирные масла наносятся на ткань и вдыхаются в течение 10 минут. Горячие ингаляции делаются так: в широкую посуду наливается горячая вода, добавляется масло и вдыхается. Процедура длится 10 минут.

Ванны с эфирными маслами

Эфирные масла через кожу проникают в лимфу и оказывают положительное воздействие на внутренние органы. Хорошо помогают в этом ванны. Но при этом масло следует обязательно смешать с эмульгатором, например, медом, сливками или солью. Ванну принимают около 30 минут.

Лечение соками

Alenka — Thu, 07 Oct 2010 14:30:16 GMT

Соки имеют для организма огромное значение, в них содержатся необходимые витамины и энзимы, которые помогают избавиться от шлаков и токсинов. Однако надо учитывать, что сок помимо здоровья, может нанести вред.
Виноградный сок полезен при болезни сердца, почек, печени, а также используется как средство для укрепления нервной системы. Сок приводит в норму давление и выводит из почек песок и камушки, благодаря содержащимся в нем фолиевой кислоте, витаминах К и Р. Нормализует работу ЖКТ и обладает мягким слабительным эффектом.
Но виноградный сок противопоказан при сахарном диабете, язве и ожирении, так как он содержит большое количество глюкозы.
В лечебных целях сок принимают натощак по стакану три раза в день.

Апельсиновый сок выводит из организма шлаки, улучшает пищеварение и нейтрализует бактерии гниения. Особенно полезен людям, страдающим запорами . Благодаря витаминам А,С, группы В,Д, макро и микроэлементами, такими как железо, медь, калий, кальций, фосфор, входящим в его состав, апельсиновый сок является мощным средством для лечения авитаминоза, гипертонии и атеросклероза. Противопоказан сок при гастрите и повышенной кислотности желудка. Для лечения сок принимаю по стакану каждый день.

Морковный сок – это чудесное лекарство при болезнях печени, кожи и крови. Он укрепляет иммунитет, нервную систему, положительно воздействует на поджелудочную железу. Благодаря провитамину А, сок способствует восстановлению зрения. Особенно полезен морковный сок кормящим матерям. Однако при больших дозах поджелудочная железа испытывает повышенную нагрузку. Это может проявляться в желтом оттенке кожи. В этом случае сокотерапию следуют прекратить. Принимают сок по 400 гр в день.

Томатный сок назначают больным с нарушенным обменом веществ, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенном холестерине. Употребление томатного сока является хорошей профилактикой раковых заболеваний. Нельзя принимать сок при воспалении органов пищеварения, так как может усилится боль и спазмы. Сок пьют 200 гр за 20-30 минут до еды.

Очень ценен сок из редьки, корнеплоды которой содержат минеральные соли, витамины, ферменты, улучшающие обмен веществ. Сок помогает при болезнях печени. Сердца и бронхов. Можно использовать тертую редьку для лечения радикулита.